Bewegung, die Dir im Alltag wirklich gut tut.
Für Frauen ab Mitte 40, die sich nicht mehr überwinden wollen, sondern ihrem Körper vertrauen möchten.
Sicher angeleitet - individuell angepasst - tragende Gruppe
Bei mir geht es nicht darum, mehr zu leisten oder disziplinierter zu sein. Es geht darum, Bewegung so zu gestalten, dass sie sich deinem Körper anpasst – so wie er heute ist. Wenn Bewegung sich sicher anfühlt und im Alltag spürbar hilft, entsteht Dranbleiben von selbst.
Wenn du spüren möchtest, wie sich Bewegung anfühlen kann, wenn sie wirklich zu dir passt, bist du hier richtig.
Aroha
Inspiriert von den neuseeländischen Maori bewegen wir uns in diesem Cardioformat zu einer einzigartigen Musik mit fließenden TaiChi- und kraftvollen KungFu-Elementen.
Dayo
Dayo ist eine fließende Kombination aus Tanz und Yoga für mehr Balance, Beweglichkeit und Freude. Sanft, kraftvoll und ganz bei dir selbst.
Drums Alive
Beweg dich im Takt der Beats: DrumsAlive verbindet Fitness, Rhythmus und Motivation. Ein mitreißendes Training für jedes Level mit hohem Spaßfaktor.
Ist das auch was für mich? Welche Voraussetzungen brauche ich für Deine Kurse? Kann ich erstmal schnuppern kommen? So viele Fragen, die aufkommen können. Schreibe mir einfach Deine Fragen, und ich melde mich so schnell wie möglich bei Dir.